VIDEO 02 · BEWEGUNG
Ganz in deinem Rhythmus
Dein Herzraum
in Bewegung.
Eine sanfte Bewegung im Sitzen, die du gemeinsam mit Barbara kennenlernst.
DEINE SANFTE BEWEGUNG
Nimm bequem Platz.
Barbara bewegt sich mit dir.
Du brauchst nur einen stabilen Stuhl und ein paar ruhige Minuten. Bewege dich so klein und sanft, wie es heute für dich angenehm ist.