MenoChi® · Barbara Abendroth
Yoga Nidra
Im Abendrot
Eine geführte Tiefenentspannung für Frauen ab 45 –
für die Nächte, wenn der Körper längst müde ist,
der Kopf aber einfach nicht aufhört zu denken.
Nacht für Nacht zu mehr Erholung & Energie.
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Was dich erwartet
Deine kleine Auszeit –
nur für dich
Für wen ist das?
Diese Yoga Nidra ist für dich,
wenn…
- du abends einfach nicht einschlafen kannst – das Gedankenkarussell dreht sich und dreht sich
- du so erschöpft bist, dass das Einschlafen trotzdem schwerfällt
- du nachts immer wieder um 3 aufwachst und dann stundenlang wach liegst
- du das Wuseln des Tages einfach nicht abstellen kannst
- du eine Frau ab 45 in den Wechseljahren bist und merkst, dass dein Nervensystem mehr Unterstützung benötigt
- du dir eine kleine Auszeit gönnen möchtest – nur für dich
Wer spricht mit dir?
Hallo, ich bin Barbara
Ich bin Physiotherapeutin mit 34 Jahren Erfahrung, spezialisiert auf Akupunktmassage nach Penzel (APM), TCM und Yin Yoga. Mit meiner Methode MenoChi® begleite ich Frauen ab 45 dabei, ruhiger zu schlafen, mehr Energie zu finden – und wieder in ihre Mitte zu kommen.
Diese Yoga Nidra habe ich für dich eingesprochen – von Herzen, aus der Praxis.
Persönliche Erfahrung – kein Heilversprechen. 💚
Barbara Abendroth · barbara-abendroth.com
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